3 Ekim 2016 Pazartesi

Hamilelikte Grip Olmak...

                                   

Grip olmak başlı başına kötü birşeyken, bir de hamileyken grip olmak çarpı iki olarak haneye yazılıyor. Kendime ne kadar dikkat ediyorum desem de, hamileliğin ilk 7 ayında nezle dahi olmayan ben, 7. ayın bitiminde gribe tutuldum ama ne tutulma...

Kurban Bayramı tatilimizin bir kısmını, Çanakkale'de geçirdik. Gündüzleri hava çok güzeldi ancak akşam serinliyordu. Yani gece gündüz arasındaki sıcaklık farkı hayli fazlaydı. İstanbul'a dönmeden 2 gün önce, şehir dışından gelen arkadaşlarımızla birlikte, deniz kıyısında hoş sohbete daldık. Gece 1'lere kadar oturduk, üzerimizde hırkalar olmasına rağmen, sanırım eşimle bir güzel soğuğu yedik. Eee Kıbrıs'ta 35-40 derecelere alışmışken, sandık ki bu serinlik bize iyi gelecek.

İstanbul'a döndüğümüzde önce eşim rahatsızlandı, halsiz düştü. Çok uğraştı bana bulaşmasın, yakınlaşmayalım diye. Bol bol çorbalar, limon, portakallar, parasetamollar. Daha önce tecrübe ettiğimiz ve faydasını çok gördüğümüz  kara mürver efervesan tableti de içince, hızlıca enerjisini geri kazandı ve iyileşti.

Tatil bitip de Kıbrıs'a döndüğümüz ve iş başı yaptığım gün ise ben gribe tutuldum. Ses kısılması, soğuk soğuk terlemeler, burun akıntısı ama aynı zamanda tıkanması, baş ağrıları, kulak uğuldamaları, halsizlik... Hepsi bir arada kombo şeklinde geliverdi. Hamileyken her bitki çayını istediğiniz kadar tüketemiyorsunuz. Ağrı kesici ve ateş düşürücüleri ise doktorunuza sormadan asla kullanmamalısınız. Ben de ilk gün bol bol tarhana, mercimek vb. çorba içtim. Boğazım için zencefil limon karışımı yaptım. Bol bol C vitamini içerikli meyveler yedim. Ballı süt içtim. Ertesi gün hala düzelmeyen hastalığım için doktorumla görüşmem şart olmuştu. Doktorum, parasetamol kullanabilirsin dedi, dozajını ve sıklığını belirtti. 2. ve 3. gün ilacımı da kullanınca bayağı toparladım ama tam düzelmem istirahatle 1 haftayı buldu.

Anladım ki hamilelikte hasta olunca bebeğe zarar vermeden iyileşme sürecini şunlar hızlandırırmış:


  • Mümkün olduğunca istirahat. (İşe devam etmek zorunda olduğum için yeterince yapamadım)
  • Bol su içmek. (Soğuk-sıcak terliyorsunuz, vücut inanılmaz su kaybediyor)
  • Faydalı yiyecekler ile beslenmek,iştahınız yoksa bile aç kalmamak. (Bana tarhana çorbası ve bol limonlu mercimek çorbası gerçekten iyi geldi)
  • Boğazda tahriş varsa ve ses kısılmışsa, taze zencefili incecik doğrayıp, taze sıkılmış limon suyunda bekletmek ve gün içinde azar azar ağzınızda çiğnemek çok iyi geliyor.
  • Sık sık ılık suda duş almak.
  • Meyve tüketmek.
  • Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanmak.
  • Doktorunuzun önermediği bitki çaylarından uzak durmak.


Bu gribi de böylece atlattık. Hamileyken öksürmek, hapşurmak dahi dert. Göbeğiniz mani oluyor hapşuramıyorsunuz. Öksürünce karnınıza ağrı giriyor. İnşallah bu mevsim geçişlerinde bir kez daha hamiş halimle hastalığa yakalanmam.

Hepimize sağlık dolu günler dilerim.



22 yorum:

  1. Çok geçmiş olsun inşallah en güzeline emanet olun ...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. AMin. Ne güzel bir dua çok teşekkür ederim. Sevgiler.

      Sil
  2. Ben de böyle durumlarda çok meyve yerim.Çok geçmiş olsun :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Allah'tan meyveyi çok seviyorum. Sevmeyenlerin, zorla yiyenlerin işi gerçekten zor.
      Çok teşekkürler.
      Sevgiler.

      Sil
  3. Çok geçmiş olsun. Dikkat et kendine ve yeğenimize :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dilekciğim özledim seni. Çok teşekkür ederim. Geçti, gitti çok şükür. Bebişin keyfi yerinde onun bir sıkıntısı yok, olan hamiş anneye oluyor bu durumlarda :)
      Sevgiler.

      Sil
    2. Mail attım sana. Müsait olunca bakıver. Tekrar tekrar geçmiş olsun. Çok dikkat et kendine :)

      Sil
    3. Çok teşekkür ederim canım. Baktım mailine ve cevap da yazdım. Kocaman öptüm seni güzel yürekli arkadaşım.

      Sil
  4. Çok geçmiş olsun, sağlıkla gelsin bebeğiniz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Amin. Teşekkür ederim. İnşallah o günlere ulaşmak nasip olur.
      SEVgiler.

      Sil
  5. Ahhh kıyamammm çokgeçmiş olsun

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağolun Tigris Hanım, atlattım, atlattım çok şükür ;)
      Sevgiler.

      Sil
  6. Çok gecmis olsun sağlıklı gunler dilerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Hoşgeldiniz, çok teşekkür ederim. Hepimiz için sağlıklı günler olsun.
      Sevgiler.

      Sil
  7. Çok geçmiş olsun... mevsim geçilleri sıkıntılı... hamileyken de çok zor oluyor:( sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkür ederim. Hepimiz için riskli mevsim değişikliği gerçekten de. Bir de hamilelik, ağırlaştırıyor hastalığı. Atlattık çok şükür.
      Sevgiler.

      Sil
  8. Çok geçmiş olsun. Ben de bronşit olmuştum. Çok zor geçti hatta. Çaylarla idare ettik o dönemde

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bronşit daha da zor Nilgün Hanım. Hepimize geçmiş olsun.

      Sil
  9. Ben de yaşamıştım Hanımım :( Ne öksürebildim, ne yatabildim ne kalkabildim... Migren bir yandan, göğüs ağrısı bir yandan! Öksürürken başımı mı göğsümü mü karnımı mı tutayım şaşırıyordum. o meşhur H1N1 zamanı hem de.. okuyunca yaşadım tekrar.
    Çok geçmiş olsun cnm! Öyle eş dost dinlemez bu iş! Ya o ya sen maske takacaksın bir süre. Hamilelikte çok zor.. :(
    Güzel haberlerini okuyorum yazamasam da ;) Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Oyy, çok geçmiş olsun. Öksürmek hapşşurmak gerçekten çok zor hamilelikte.Bazen sanki bebiş ağzımdan çıkacakmış gibi hissediyordum, korkuyordum :) Sen de çok zor zamanlar atlatmışsın, Allah beterinden saklasın, hamilelikte illa bir kere grip olursun diyorlardı olduk :)
      Çok sağol canım, sen iyi ol da, kalplerimiz hep bir.
      Sevgiler.

      Sil
  10. Geçmiş olsun gelmesin bir daha:) aman çok dikkat. sevgiler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim. Aminn.
      Allah hepimizi korusun her türlü hastalıktan.
      Sevgiler.

      Sil